Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2518 ккал
|
Жир: 86,16г | Белк: 144,76г | Углев: 287,63г.
Завтрак: Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Рыба в Кляре. Обед: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Ужин: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Яблоко, Сыктывкархлеб Слойка , Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Гречишный, Котлета Куриная, Русская Печь Печенье Демидовское, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
