diachenkokatty- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 дней до сцены

56,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1646 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 116,95г | Углев: 165,55г. Завтрак: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая. Обед: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Грудка Индейки, Финик, Гречка. Ужин: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Семга. подробнее ...

893 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса