Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 30,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2984 ккал
|
Жир: 141,90г | Белк: 93,92г | Углев: 316,72г.
Завтрак: Арбуз, Золотая Долина Икра Баклажанная, Тавр Колбаса Любительская, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Mr. Ricco Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Обед: Белый Хлеб, Помидоры, Майонез, Макси Котлета Рыбная Жареная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Ужин: Свинина Запеченая, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Belvita Печенье с Йогуртом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Уральский Богатырь Котлеты Говяжьи, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Простоквашино Молоко 2,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Сметана, Купи Пельмени Столичные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
