diachenkokatty- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1591 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 110,34г | Углев: 178,22г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яйцо, Яичный Белок. Обед: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Орехи Кешью, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кета. подробнее ...

842 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Массаж - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса