Futurest- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1997 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 190,35г | Углев: 128,63г. До Завтрака: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Parmalat Молоко 0,05%. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Плов с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Завтрака: Жареное Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Виктория Перловка с Овощами. Обед: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Полдник: Слива, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса