diachenkokatty- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1872 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 96,12г | Углев: 220,46г. Завтрак: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Гран-При, Призма Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Арахис. Обед: Сливы, Черная Смородина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Яйцо. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки, Гречка Отварная. подробнее ...

858 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса