elena.kurzina- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1456 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 125,25г | Углев: 156,40г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий. Обед: Каша с мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Яблоко. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса