reglanchik- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1353 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 119,80г | Углев: 132,26г. Завтрак: Оладьи из Яблоков и творожка, Prime Kraft Collagen, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Обед: Семушка Кешью Сушеный, Аладушкин Тост+, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Geneticlab Whey Pro Cookie. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса