Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
03 авг 21
Futurest- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1578 ккал
Жир: 102,99г | Белк: 104,29г | Углев: 121,34г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Каждый День Семга Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток.
После Завтрака:
Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сгущенка, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Кутабы с Мясом, Бахетле Кутабы с Зеленью.
Ужин:
Prime Окрошка на Кефире.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю