Futurest- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1565 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 131,97г | Углев: 130,24г. Завтрак: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, Творожные Кексы. После Завтрака: Персики, Сливы, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Обед: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Полдник: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Ужин: Сыр Лёгкий 25%. После Ужина: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса