Futurest- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

2457 ккал

Жир: 92,25г | Белк: 256,26г | Углев: 144,91г. До Завтрака: Coca-Cola Coca-Cola Classic . Завтрак: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. После Завтрака: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Малина, Умалат Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Обед: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Полдник: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Яичница (с Целым Яйцом), Толстолобик Жареный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Чуду с Мясом, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. После Ужина: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса