Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2252 ккал
|
Жир: 106,51г | Белк: 127,24г | Углев: 200,35г.
Завтрак: Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красная Цена Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Обед: Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Дыня Торпеда, Арбуз. Ужин: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Сыр 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Great Life Цикорий Гранулированный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Желтое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
