qerdyk- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1603 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 90,59г | Углев: 169,17г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кабачок, Магнит Баклажан, Запеченный или Жареный Тунец, Картошка Печеная. Ужин: ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Солнечная Фазенда Руккола, Agama Филе Тунца. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Банан, Айсберри Ленинградское Люкс, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса