|
Ну вот, стоило только написать про недели сурка, и он сдвинулся, и ближайший ДР через неделю, надеюсь стабилизируется.
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2359 ккал
|
Жир: 108,10г | Белк: 108,24г | Углев: 211,35г.
Завтрак: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Картофельные Чипсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Фруктовое Облако Желе, Сметана 20%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Алексеевский Творог 9%. Обед: Blazer Пивной Напиток, Макси Котлета Рыбная Жареная, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Аморе Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Хлебный Дом Кекс Творожный, Гороховое Пюре, Шашлык из Свинины, Русский Дар Квас Традиционный. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
