qerdyk- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

от 68 об 93 ог 88

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1651 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 58,58г | Углев: 243,50г. Завтрак: Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку. Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Картошка Печеная. Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Перекус/Другое: Банан, Ашан Слива Желтая, Персики, Банан, Клубника, Голубика. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса