Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
04 июл 21
elena.kurzina- Журнал, 04 июл 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
64,35
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2021:
2448 ккал
Жир: 73,78г | Белк: 132,12г | Углев: 310,31г.
Завтрак:
Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дружба Продукт Плавленный с Сыром .
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Шашлык из Свинины, Плов со Свининой.
Ужин:
Био Баланс Кефир Обезжиренный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Экомилк Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Арбуз.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю