Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
01 июл 21
Futurest- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1794 ккал
Жир: 85,08г | Белк: 134,93г | Углев: 191,06г.
После Завтрака:
Банан, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Рис Вареный, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой.
Обед:
Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Полдник:
Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский.
Ужин:
Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%.
После Ужина:
Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт.
подробнее ...
2939 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 14,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю