Futurest- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1995 ккал

Жир: 105,04г | Белк: 177,37г | Углев: 82,13г. Завтрак: Мираторг Колбаса Классическая , Клубника, Виктория Печень Куриная, Виктория Литовский Холодный Борщ. После Завтрака: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Полдник: Жареная Говядина (Только Постное), Телец Тефтели, Виктория Котлета Куриная , Ашан Плов с Говядиной. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса