elena.kurzina- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1628 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 126,01г | Углев: 116,19г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Блины. Обед: Салат, Айсберри Мороженое Ленинградское. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Блины, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса