Futurest- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1988 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 183,99г | Углев: 159,61г. Завтрак: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. После Завтрака: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный . Полдник: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. Ужин: Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Ужина: Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта, Яблоко. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса