erichi- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя erichi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1018 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 38,72г | Углев: 162,75г. Завтрак: Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Кофе, Айва, Йогурт Питьевой, Хлопья. Обед: Куриное Карри, Белый Рис. Ужин: Овощное Рагу, Белый Рис. Перекус/Другое: Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Банан. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erichi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erichi- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

erichi-Изменение Веса