Futurest- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

2026 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 195,17г | Углев: 156,90г. До Завтрака: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,5%. Завтрак: Виктория Грудка Куриная Отварная. После Завтрака: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Майонез Легкий, Чеснок, Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Полдник: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре , Картофель Отварной. Ужин: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Ужина: Голден Яблоко , Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса