Futurest- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

2173 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 237,21г | Углев: 159,57г. До Завтрака: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Завтрак: Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной, Карпаччо из Мяса Птицы. После Завтрака: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Ашан Котлета Куриная, Пикник Бигус, Лента Картофель Айдахо. После Ужина: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса