ksufit1018- Журнал, 23 май 21

Последние два дня вес 77. знаю что ещё не устаканилось, но так морально хочется увидеть что 30ку я покорила, так что оставим)

77 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2100 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 86,56г | Углев: 180,35г.   Завтрак: Русский Дар Квас Традиционный, Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Соус Карбонара, Простоквашино Молоко 2,5%, Bounty Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Астория Соус Сметанный с Грибами, Яйцо. Обед: ВкусВилл Мокачино, Морс Брусничный, Lipton Зелёный Чай, Кофемания Бургер Афоня. Ужин: Mr. Ricco Соус Карбонара, Макфа Спагетти Отварные, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Виноград. подробнее ...