ksufit1018- Журнал, 20 май 21

Неочевидное вероятное. По крайней мере для меня. С пятницы я испытываю сильнейшие приступы ЖРАТЬ всё что не приколочено. И при норме в 2100 ела на 2500-2600 а в понедельник случился апогей всего этого безобразия и калорийность была почти 3100. Испытывая нереальные психологические страдания, что я итак месяц не могу сдвинутся с отметки в 77.9 а послание недели вес был 78.4-78.8 и тут я ещё ела как не в себя, встала вчера на весы, и увидев цифру 78.8 то есть на весе не отразилось никак, я выдохнула и сказала, что возьму себя в руки. Вчера же весь день происходил обильный слив, не могла поверить счастью. Вчерашний день был около 2000 ккал. А сегодня на весах 76.95 Сказать, что я в шоке, ничего не сказать. Теперь такое ощущение, что это были не зажоры, а организм реально требовал еды, потому что я ела не вкусняшки, а именно было сильное чувство ненасыщенности и я смотрела чтобы ещё съесть, чтобы наесться наконец. я уже почти полтора года худею, но такого у меня не было ни разу. Чтобы есть 4 дня подряд очень сильно выше нормы и сбросить почти 2 кг. Я в шоке.

77,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2083 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 95,31г | Углев: 246,38г.   Завтрак: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Любимый Город Творог 5%, Лента Мини Тарталетки, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Пирог с Капустой, Борщ с Говядиной. Обед: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макси Котлета Рыбная Жареная, Любава Суп-Лапша Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Конфил Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Ужин: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...