littlEnergizer-220v- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1314 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 72,78г | Углев: 93,43г. Завтрак: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Обед: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Voyage Сыр Бри, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Малина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Сыр Российский. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Светулик 😁👍, я правильно понимаю, что процесс пошëл?

20 май 21 написано членом: liderlarisa5

Лапуля, да с такой рабочей каторгой наверное у любого процесс пойдет😄

20 май 21 написано членом: littlEnergizer-220v

Светлана 🤗🤗🤗🤩 держись, скоро привыкнишь 🙋

20 май 21 написано членом: Ирина Чапчикова

Ирина Чапчикова мне кажется к такому невозможно привыкнуть, возраст уже не тот🙆😏

20 май 21 написано членом: littlEnergizer-220v


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса