elena.kurzina- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

2433 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 144,94г | Углев: 296,47г. Завтрак: Вятушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья, Цикорий с молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Pinato Арахисовая Паста, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Обед: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Ужин: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Pinato Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Здравушка Молоко 2%, Банан, Куриное Филе, Рис Отварной. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Чай, Snickers Snickers Криспер. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса