Futurest- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1836 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 186,70г | Углев: 124,60г. До Завтрака: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Завтрак: Яичный Белок, Рогачев Тильзитер, Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Завтрака: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Monini Бальзамический Соус, Рогачев Тильзитер, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Барбекю Соус, Лаваш Армянский. Полдник: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. После Ужина: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса