Futurest- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

2012 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 210,20г | Углев: 124,29г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметана , Краснобор Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Куриные Грудки (Жареные), Черный Кабан Колбаса со Вкусом Трюфеля. После Завтрака: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Monini Бальзамический Соус, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень Тушеная в Сметане . Полдник: Макароны Отварные, Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Краснобор Карпаччо, Тунец Слабосоленый, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. После Ужина: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса