Nadya_Tomazova- Журнал, 07 май 21

Доброе утро 🌞 -300 грамм, всю ночь сегодня промучились с малышкой, газики, видать творог нужно убрать или все таки носить столбиком побольше, чтоб воздух выходил. Буду экспериментировать, сегодня будет вынужденный день на гречке и завтра наверно тоже, буду наблюдать, как малышка отреагирует на такой произвол 😂 в Красноярске сейчас +9 градусов, обещают 22, наконец-то дождались тепла

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1113 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 69,83г | Углев: 111,54г.   Завтрак: Гречка Отварная, Лента Сыр Витязь 50%. Обед: Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Лента Сыр Витязь 50%. Ужин: Гречка Отварная, Киприно Сыр Витязь 50%. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. подробнее ...