Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
06 май 21
Futurest- Журнал, 06 май 21
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2021:
2063 ккал
Жир: 72,91г | Белк: 237,41г | Углев: 101,52г.
До Завтрака:
Chikalab Chikabar Фисташковый Крем.
Завтрак:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Палочки Пармские, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками.
После Завтрака:
Веселый Молочник Сметана 15%, Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%.
Обед:
Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры.
Полдник:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский.
Ужин:
Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Куриные Грудки (Жареные).
После Ужина:
Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю