Futurest- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2059 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 218,87г | Углев: 98,66г. До Завтрака: Chikalab Chikabar Oreo, Lindt Шоколад 85% Какао. Завтрак: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Грудка Куриная Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. После Завтрака: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тунец. Полдник: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное). Ужин: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Рикотта. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса