elena.kurzina- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2441 ккал

Жир: 110,09г | Белк: 101,02г | Углев: 270,13г. Завтрак: Красное Яблоко, Цикорий с молоком, Конти Конфета Джек, Fantel Торт "Пчёлка". Обед: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Еко Икра из Кабачков, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо. Ужин: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Красный Лук, Картофель (с Кожурой), Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Тыквенные Семечки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 18%, Чай, Рахат Рачки. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса