littlEnergizer-220v- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

963 ккал

Жир: 78,90г | Белк: 41,45г | Углев: 21,29г. Завтрак: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, SPAR Салат Гранатовый Браслет, Сыробогатов Масло Шоколадное, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творожные булочки, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Утренний. Ужин: Окей Маслины с Косточкой, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творожные булочки, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Физалис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса