littlEnergizer-220v- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1155 ккал

Жир: 95,16г | Белк: 48,05г | Углев: 25,98г. Завтрак: Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Ужин: Ласка Майонезный Соус Постный, Яйцо Куриное, Благо Растительное Масло, Restoria Фарш Домашний, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Лимон, Петрушка, Киви. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса