Futurest- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1928 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 182,67г | Углев: 121,18г. До Завтрака: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,05%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Завтрак: Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Завтрака: Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Куриная Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Обед: Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Лосось Слабосоленый, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса