ksufit1018- Журнал, 14 апр 21

Сегодня вес наконец-то сдвинулся, решила записать эту цифру, хоть и обычно так не делаю, а жду, когда устаканится и не будет больше прыгать. Но 79.4 так долго были на весах, что терпение, меня покинуло окончательно)

78,8 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2078 ккал

Жир: 105,71г | Белк: 98,85г | Углев: 183,36г.   Завтрак: Осень Пирожное Кольцо Заварное, Простоквашино Молоко 2,5%, Janet's Bakery Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Салат Крабовый, Пшеничный Хлеб, Шашлык из Свинины. Обед: Milka Шоколад Молочный, Сливочное Масло, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный, Суши WOK Роллы Цезарь, Салат Крабовый, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. подробнее ...