Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 88,08г | Белк: 256,85г | Углев: 96,76г.
Завтрак: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Виктория Грудка Куриная Отварная. После Завтрака: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Нам Ням Ролл с Курицей, Оливье с Курицей. Ужин: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Ужина: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Перекус/Другое: Борщ Вегетарианский, Майонезный Соус Лёгкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
