Did1983- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1867 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 94,95г | Углев: 169,30г. Завтрак: Конфета, Рафаэлло Конфета, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), Кофе Латте, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Candice Cake Сметанник с Черникой, Сырники. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса