svekalov- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя svekalov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня 23 марта, все идёт как надо, срывов нет, мозг настроен, полет нормальный!! 🙃👍

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

821 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 19,16г | Углев: 116,64г. Завтрак: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кофе. Обед: Мандоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

svekalov-Изменение Веса