Did1983- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1925 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 113,39г | Углев: 202,19г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Едим Дома Паста Болоньезе, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Ужин: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Кофемания Флэт Уайт . подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса