Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2544 ккал
|
Жир: 84,19г | Белк: 132,32г | Углев: 312,25г.
Завтрак: Цикорий со сливками, Растительное Масло, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Вареное Яйцо, Хлеб, Салат Оливье, Цикорий со сливками, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Ужин: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Чай, Хлеб, Дикси Яблоки Эконом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Чай, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Цикорий со сливками, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
