Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
20 мар 21
elena.kurzina- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
2439 ккал
Жир: 80,49г | Белк: 124,54г | Углев: 302,86г.
Завтрак:
Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Цикорий со сливками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Дружба Плавленный Сырок.
Обед:
Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Манка.
Ужин:
Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Националь Кокосовая Стружка, Цикорий со сливками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Эконом, Банан, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю