Futurest- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

2010 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 149,82г | Углев: 163,62г. Завтрак: Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Моцарелла для Пиццы, Карпаччо из Мяса Птицы. После Завтрака: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Каравай Лаваш Армянский, Heinz Барбекю Соус, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная. Полдник: Слово Мясника Окорок Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Айсберри Пломбир Ванильный, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса