Did1983- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1372 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 113,68г | Углев: 114,40г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Обед: Сырники ПП, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Ужин: Кукуруза Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Минтай в Сметане. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса