Futurest- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

2037 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 142,91г | Углев: 198,61г. Завтрак: Карпаччо из Мяса Птицы, Моцарелла для Пиццы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Икра Красная Лососевая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%. После Завтрака: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Блины. Обед: Heinz Барбекю Соус, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Полдник: Яблоко. Ужин: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Ужина: Вятушка Молоко 2%, Молочный Мир Сметана 12%, Борщ Вегетарианский. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса