Did1983- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1264 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 66,52г | Углев: 153,41г. Завтрак: ВкусВилл Драники Картофельные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Сахаром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Гренки Домашние, Щи с Мясом. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Брокколи, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса