Did1983- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1654 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 73,08г | Углев: 144,14г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Драники Картофельные. Обед: Гренки Домашние, Щи с Мясом. Ужин: Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Вино Сухое. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса