|
Вес уже неделю держит эту отметку, качелей больше нет, думаю могу записать новую цифру, и уверена, что 80 кг я окончательно перешагнула.
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 27,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 109,09г | Белк: 77,33г | Углев: 230,90г.
Завтрак: Восточный Котлеты Бабушкины, Гороховое Пюре, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Простоквашино Сырок с Клубникой. Обед: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Петровская Слобода Кофе, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Макдоналдс Нагетсы (6). Ужин: Вышний Город Суп-Пюре Тыквенный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Оксана какая ты умница!!!как же здорово
02 мар 21 написано членом: <<Tatiana>>
|
02 мар 21 написано членом: Di6483
|
Вы молодец! Такого результата уже добились 🔥
Терпение и труд жир перетрут 😆
А по поводу веса.... может это плато...
02 мар 21 написано членом: belka Masha
|
Оксана, отличные новости! Рада за твои результаты. Какие планы дальше?
02 мар 21 написано членом: EkaterinaKho20
|
Девочки какие у вас весы, напольные, поделитесь пожалуйста, чтоб хорошие.
02 мар 21 написано членом: shatalovaevgeniya563
|
02 мар 21 написано членом: viktoriya.buh
|
Таня, спасибо огромное за поддержку!
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
Belka Masha спасибо, нет это не плато, просто на работе сезон стресс и я ела на 200 ккал больше чем обычно, плюс с октября нет спорта сорвала руку и спину, и очень мало шагов, поэтому вес и стоит. Я про этому поводу не переживаю, знаю что сейчас не могу двигаться дальше, после 8 марта будет совсем другая ситуация, куча свободного времени и стресс сойдёт на нет. Уверена что в марте уйдут 2-3 кг у меня
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
Катюша, дальше вперёд и только вперёд сразу после 8 числа в зал восстанавливать активность. И очень хочу ещё в бассейн подходит спину вытянуть, но вечер жаль на себя денег)
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
Shatalovaevgenia653 у меня xiaomi вторая модель. Они показывают до второго знака, с округлением до 5. И.е. мой вес 79.25 сейчас, они синхронизируются с телефоном, в приложении показывается приблизительный биоимпеданс, график сброса веса, жира и т.д, а так же ещё синхронизирован браслет что шаги скрипт с приложением, мне очень нравится.
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
viktoriya.buh Большие спасибо, добрые слова очень приобрдряют
02 мар 21 написано членом: ksufit1018
|
14 мар 21 написано членом: G.Paulina1412
|
16 мар 21 написано членом: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
