Futurest- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1928 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 223,43г | Углев: 128,87г. Завтрак: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Виктория Грудка Куриная Отварная. После Завтрака: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Рис Вареный, Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. После Ужина: Голден Яблоко , Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса